1. 匿名 2026/03/12(木) 10:53:36
前回のトピ主です。 44歳 163センチ 60.7キロ 大晦日お正月なんやかんやで63キロまで増え、現在60.7キロです。 一緒に頑張りましょう！ 19件の返信2. 匿名 2026/03/12(木) 10:54:36
168cm 67キロ 55からになりたい泣 6件の返信3. 匿名 2026/03/12(木) 10:54:51
ダイエット頑張りたい方はプルルチャンネルみたら良いよ 励まされる 1件の返信4. 匿名 2026/03/12(木) 10:55:12
食い過ぎだよw 2件の返信5. 匿名 2026/03/12(木) 10:55:17
51歳 151センチ 62キロ さっぱり痩せません お菓子が止められないけど 今年は60キロ切りたい 1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->6. 匿名 2026/03/12(木) 10:55:27
163の66キロ！ やばいやばい7. 匿名 2026/03/12(木) 10:55:59
主もうちょいやん😳ｶﾞﾝﾊﾞﾚ!!8. 匿名 2026/03/12(木) 10:56:30
158ｃｍ 62kg 今年50歳になります！ 全く痩せられる気がしません！ 20代より20kgくらい増えてる・・・怖いな 1件の返信9. 匿名 2026/03/12(木) 10:57:14
>>1 わざとこの画像貼ってるんだろうけど もはや100kgくらいある人の絵なんだよな 標準体重58とかだから163も身長があって60kgなら限りなく普通体型に見える 3件の返信10. 匿名 2026/03/12(木) 10:57:27
ラーメンとポテチをいかに我慢するかにかかってる 1件の返信11. 匿名 2026/03/12(木) 10:57:40
今朝69.5だったけど参加させてもらっていいですか… 半年前まで58でした… 3件の返信12. 匿名 2026/03/12(木) 10:57:47
口に食べ物を運ぶから太るんだよ。分かる？13. 匿名 2026/03/12(木) 10:58:03
>>1 これ、体脂肪率が５０パーくらいないとこのフォルムにはならねーだろ 1件の返信14. 匿名 2026/03/12(木) 10:58:32
>>9 空気読めないって言われない？ 陰で言われてるよ 3件の返信15. 匿名 2026/03/12(木) 10:59:02
>>4 スキニーファットってご存知？、ガリガリなのに体脂肪率が３０パー以上ある 2件の返信16. 匿名 2026/03/12(木) 10:59:33
>>15 言い訳Maybe〜🎶 1件の返信17. 匿名 2026/03/12(木) 10:59:44
>>13 ここ、60キロ台から50キロ台目指すトピでしょ？身長150センチとかだとかなりポチャよ。170センチならまだまだスリムだろうけど18. 匿名 2026/03/12(木) 11:01:10
>>2 おお！全く一緒！ 背の低い小柄な人が横に来ると、自分の圧がすごいのがよく分かるw この身長で50kg台は結構細身だけど、なりたいよねー19. 匿名 2026/03/12(木) 11:01:11
>>14 は？笑 空気読むなら的外れな絵を貼ってんじゃねーよ って言ってるだけ アンタの方が空気読めてないしみんなから嫌われて家族とも疎遠だから安心しろ 2件の返信20. 匿名 2026/03/12(木) 11:01:35
朝ご飯の代わりに少し砂糖とミルクを入れたコーヒーをちびちび時間をかけて飲むのが良いよ。 無糖コーヒーはお腹がすくから駄目！ 長く続けるとお腹がすかなくなるから昼食は少しでよくなる。 昼食は遅い時間に少しづつずらしていったら間食もせずに自然に痩せたよ。半年程かかったけどね。 1件の返信21. 匿名 2026/03/12(木) 11:01:41
全然70キロから80キロ台に比べれば標準22. 匿名 2026/03/12(木) 11:01:47
>>1 歳を重ねると肉が落ちない23. 匿名 2026/03/12(木) 11:02:19
ダイエットなんて言ってるうちは、なかなか痩せない…24. 匿名 2026/03/12(木) 11:03:59
>>1 主さんと同じ体重だけど身長160センチの51歳です。 先月65キロからダイエットを始めました。 今月中に60キロ台抜け出して夏までに55キロ目指してます。 でも今バナナ食べちゃった25. 匿名 2026/03/12(木) 11:03:59
>>9 100キロの体型では無いし私も163あるけど45キロだよ 53キロの壁とかあるよね 私も妊娠時とか20キロ太ったしなかなか痩せるの大変だったから分かるよ 3件の返信26. 匿名 2026/03/12(木) 11:04:28
>>1 間違ったイメージの画像を貼って ガリガリ信教に拍車かけるのやめたら？ 実際にほとんど標準体重に近いからこんな体型にはならない 有害ですらある27. 匿名 2026/03/12(木) 11:04:37
身長156センチ 20歳46キロ 45歳50キロ 50歳65キロ 流行りのオーバーサイズの服とウエストゴムのワイドパンツばかり着てたころからダメだった。28. 匿名 2026/03/12(木) 11:04:51
162、66キロ〜６７行ったりきたり夏までに60キロ台卒業したい29. 匿名 2026/03/12(木) 11:04:57
>>1 ネットで 163cm53kgと言うとデブとかぽっちゃりとかいう男がかなり多かったので癒されました ありがとう 2件の返信30. 匿名 2026/03/12(木) 11:05:36
>>19 普通に気の毒な方だ… 1件の返信31. 匿名 2026/03/12(木) 11:05:39
ボケてきてるし運動不足だし、太るし社会との繋がりなしで太りに太ってしまいました。 157センチ61キロ。 1年で10キロ太ってます、毎日ポックンミョン食べたりパスタもラーメンも大盛り。32. 匿名 2026/03/12(木) 11:06:36
40代や50代になったら増えやすくなりますか？ 35歳をすぎたら20才の頃と同じような食生活だと2キロも3キロも増えます 1件の返信33. 匿名 2026/03/12(木) 11:06:36
>>25 日本語大丈夫？ 100kgくらいの体型だから嘘ついてまで絡んでくんな婆さま どっかいけホラ吹き じゃなかったら、普通じゃない相当な体脂肪率だから病院いけ 1件の返信34. 匿名 2026/03/12(木) 11:07:13
160センチ63キロ。 筋トレしてわざと体重増やした。 ここからの減量がキツイんだよなー。 仕上がり58キロで考えてます。35. 匿名 2026/03/12(木) 11:07:20
ダイエットよりも維持が大変だと知らされた1年でした… 食べたら太るよね 食べた、というか食べ続けたら36. 匿名 2026/03/12(木) 11:07:52
156センチ 62キロ 産後痩せると思ったらまさかの臨月体重維持ｗ もう産後太りって言い訳できない月日が経ってしなったので頑張るよて１37. 匿名 2026/03/12(木) 11:08:16
関係ないことでキレてる人はなんなの？ 脳に栄養入ってない系？38. 匿名 2026/03/12(木) 11:08:17
>>11 半年で10キロ超えはどうした？ 大丈夫？ 1件の返信39. 匿名 2026/03/12(木) 11:08:21
>>29 男って女の体重知らないんだよ 漫画とか信じてんだよ 私も同じくらいの身長で60キロあった時一番モテたよ ワタシ60キロあるよデブ専なの？って聞いたら嘘だろ全然見えないってまじびびってたよ40. 匿名 2026/03/12(木) 11:08:58
158cm 60.9kg せめて55kgになりたいです41. 匿名 2026/03/12(木) 11:09:00
>>1 ３桁から２桁になった私には遠い話42. 匿名 2026/03/12(木) 11:09:10
45歳、162センチ、61キロ 初の60キロ台デビューしたのでありがたい トピがある間に58キロ台目指します（ ; ; ）43. 匿名 2026/03/12(木) 11:09:48
168cm62kgの44歳です。 この2kgがしぶとい😭44. 匿名 2026/03/12(木) 11:09:53
主と同じくらいの身長体重です！ 食べないのも無理だし、運動嫌いすぎて痩せる気がしない。 デスクワークなので、とりあえず姿勢を気を付けてお腹を引っ込めて座るようにしてます・・・。何かでトイレに行ったときだけスクワットするってやつを見たのでやろうと思いましたが、2日目でもう忘れてました・・・。 10年前は45㎏でしたが、骨ストで上半身がたくましく、一度もノースリーブとか着たことないしほっそりして見えたことがない。何キロ痩せれば細くなったって実感できるのかな・・・45. 匿名 2026/03/12(木) 11:11:06
>>38 いきなりぼん！と10kg増えるんじゃなく1ヶ月に2kg未満増えるのなんて簡単だったよw 好きな物を好きなだけ食べると達成できます！ 2年かけてゆっくり15kg落としたのにバカだよね 1件の返信46. 匿名 2026/03/12(木) 11:11:28
>>25 同じ身長体重で検索してみ？ はるかに痩せた体型の人の画像しか出てこないから ホラ吹き 1件の返信47. 匿名 2026/03/12(木) 11:12:55
間食とか、夜食でヘルシーなもの選ぶと逆にお腹すくし満足できなくてストレスたまる。豆腐とかで満足できる人がすごい。夜にラーメン食べたい衝動と毎日戦ってる。48. 匿名 2026/03/12(木) 11:13:01
>>29 そのぐらいの体重だと、運動不足とかじゃない限りはお腹も出てないはずだから 痩せるよりも鍛えた方がいい49. 匿名 2026/03/12(木) 11:13:28
>>16 爺さま古いからどっかいけ50. 匿名 2026/03/12(木) 11:13:32
>>11 えっ( ﾟДﾟ)⁉ 心配になる増え方よ 何があったのか 1件の返信51. 匿名 2026/03/12(木) 11:14:10
40歳 MAX80キロから69まで落としたけどそっから半年何にも落ちません🙂 もう一回気合い入れよ…52. 匿名 2026/03/12(木) 11:14:21
お菓子食べたくなる人は、タンパク質の量増やすと食欲落ち着くことがあるから試してみて。 タンパク質は体重と同じくらいのg数必要だけど、(体重60キロなら60g)ダイエットって言うと野菜やこんにゃくばっかり食べて栄養不足で体が飢餓状態になっちゃってる人も多い。 2件の返信53. 匿名 2026/03/12(木) 11:14:49
昨年の夏からダイエット開始して 20キロ痩せて、50キロ台まであと6キロ！ みんな頑張ろうなー！54. 匿名 2026/03/12(木) 11:15:50
>>5 まずお菓子をやめなさい 話はそこからだ 現在56.8の我についてこい 目標40キロ台 1件の返信55. 匿名 2026/03/12(木) 11:15:59
>>50 やばいですよね、こんなになった理由は >>45 をご覧くださいw 1件の返信56. 匿名 2026/03/12(木) 11:18:22
>>1 そのくらいの体重なら、今月中に食事だけで２キロぐらいは落とせそう 白ご飯とかパンの分量減らして、代わりに野菜多めとか豆腐、お味噌汁などにしてみるのおすすめ57. 匿名 2026/03/12(木) 11:18:42
>>9 BMI23以下だから健康もそこまで問題じゃないだろうし、パッと見はちょいぽちゃくらいだと思うわ 1件の返信58. 匿名 2026/03/12(木) 11:18:50
>>52 これ、よく見かけるけど、タンパク質どうこうじゃなくて、ちゃんと摂った上でさらに単純に甘くて美味しい物を食べたい！ってなっちゃってる 多分糖依存 タンパク質も大事だけど、ひたすら我慢して甘いものを断ち切るしかない気がする 2週間我慢すると甘いものなんていらないですけど？みたいな人になるw 1件の返信59. 匿名 2026/03/12(木) 11:18:55
>>54 横だけど トピズレじゃね？60. 匿名 2026/03/12(木) 11:19:39
痩せたいのに食べてしまうってある種の病気だよねって思いながら食べてしまう…自己嫌悪半端ない ここでみんなと頑張りたいよ 1件の返信61. 匿名 2026/03/12(木) 11:29:12
>>55 なるほど１か月に２キロか 分からなくはないな 最初に増えた時に２キロでとどめてたらよかったかも 増えたときの２キロってギリギリ痩せられるところの壁だと思うから ３キロ以上いくとまぁまぁ厳しいのよ とりあえず今以上にならず少しでも減るといいね62. 匿名 2026/03/12(木) 11:29:38
このトピのPART 1に書き込んだ者です 懐かしくなってきちゃいました 当時の願望が「少々食べすぎても60キロ台に戻らないような体重になりたい」でした（62キロくらいあった） ダイエットで5キロ痩せたけどその後猫が死んだり母の入院とかの心労が重なって食べられなくなって結局今51キロ台 骨格ストレートの自分に鎖骨があることに気がつきました でも後半の痩せ方は健康にダメージがあったのでやっぱり健康的なダイエットが見た目的にも成功すると実感してます63. 匿名 2026/03/12(木) 11:31:33
>>58 習慣になっちゃってるのよね。うちの母も、ご飯食べて「あーお腹いっぱい！」て言いながらお菓子の袋出してくるwなんでやねん 2件の返信64. 匿名 2026/03/12(木) 11:34:57
私今は50kg台で更に減量…というより脂肪を減らして筋肉を増やしたいと頑張ってるとこだけど、60kg台の時に有効だったのはとにかく食事制限だった がるだと糖質制限は叩かれるけど抜いた方がいいと思う 糖質摂りすぎてるから！結構抜いてもゼロにはならないから！ もちろん筋トレも開始してたけど今やってるようなのよりストレッチ寄りだったな〜65. 匿名 2026/03/12(木) 11:36:20
163cmで産後66kgまで太ってやばいと思って61kgまで落としたけどそこからがビクともしない… しかも何故か顔が痩せて下っ腹に脂肪が集中してるw だからパッと見細身に見られるけどお腹見るとあれれー？ってなるw66. 匿名 2026/03/12(木) 11:37:25
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67. 匿名 2026/03/12(木) 11:39:01
>>1 同じく44歳 168cmギリ58kg でもここ半年で5kg増えた…… (ストレスで過食してた自覚はあるけど) 更年期？？68. 匿名 2026/03/12(木) 11:39:31
全く運動してなかったのでとりあえず家にあるリングフィトからはじめてみようと思うんだけどやった方少しは効果ありましたか？69. 匿名 2026/03/12(木) 11:39:43
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70. 匿名 2026/03/12(木) 11:41:24
>>52 鶏肉とか？71. 匿名 2026/03/12(木) 11:41:53
旦那は私の体型に何も言わないし友達も少ないので、ダイエットに対するモチベが続かない72. 匿名 2026/03/12(木) 11:42:21
>>8 全く同じ49歳の時にダイエット始めて半年くらいで49kgまで痩せたよ！ 今少しリバウンドしてるからまた頑張る〜73. 匿名 2026/03/12(木) 11:43:08
>>60 普通じゃん？、人間は食糧難の時代の方が遥かに長いんだから食事への本能は優先されるでしよ たった何十年前かは卵も高級品だ 牛乳も給食じゃないと飲めない お菓子なんか滅多に食べられないみたいな時代もあった74. 匿名 2026/03/12(木) 11:47:04
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75. 匿名 2026/03/12(木) 11:47:39
>>10 どっちも食べないけど65キロだわ76. 匿名 2026/03/12(木) 11:47:59
>>1 頑張れ！77. 匿名 2026/03/12(木) 11:49:09
Amazonでランニングマシンを買った 1件の返信78. 匿名 2026/03/12(木) 11:52:24
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1件の返信79. 匿名 2026/03/12(木) 11:53:43
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80. 匿名 2026/03/12(木) 11:56:37
>>63 習慣と依存だよね 別腹とはよく言った物だw81. 匿名 2026/03/12(木) 11:57:25
>>19 私はあなたがの言うことが正しいと思う 1件の返信82. 匿名 2026/03/12(木) 11:58:51
>>1 とりあえず仕事終わって家帰ってガルちゃん開く前にYouTubeのトレーニング動画を開く癖をつけたら良いよ。 トレーニングの合間に数分だけガルやって、またトレーニングする日々を送ってたら1年で10キロ減っただけじゃなく、見た目が引き締まってご飯も美味しく食べられるようになったよ。太りにくくなったし、浮腫みにくくなった。83. 匿名 2026/03/12(木) 11:59:38
食事も完璧！運動もやった！ 体重全く変化なし！！ こんな時はバカやろう！！断食でもしてやろうか！？って思っちゃう やらないし、やれないんだけどねw 有料会員なのに放置してたあすけんで頑張るよ 2件の返信84. 匿名 2026/03/12(木) 12:01:17
>>78 うん、空気読んで あなたがやってるのはただの邪魔な行為 2件の返信85. 匿名 2026/03/12(木) 12:04:54
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86. 匿名 2026/03/12(木) 12:06:03
>>63 それはね、形式美 おかんなアタシにゃ良く分かる87. 匿名 2026/03/12(木) 12:06:15
>>3 3桁レベルのデブが大食いする動画見たところで、こうはなりたくないとかより自分とは全く違う生き物なんだなという感想しか出てこない 1件の返信88. 匿名 2026/03/12(木) 12:07:23
>>84 邪魔だと思うならわざわざ見なきゃいいね 間違ってるから間違ってる 現実の人間はそうじゃないってエビデンス示してるあなたは邪魔しか言えない、それは子どもでも同じことは言える、もうちょっと論理的に物を言ってくんないと。 1件の返信89. 匿名 2026/03/12(木) 12:07:31
>>2 あー同じくらいだー 167/65 目指せ58くらいなんだけど、55ってすごいなあー ずっと今くらいな感じだから60きれたらいいなくらいに思ってたけど、みなさんと一緒に頑張れるかなー90. 匿名 2026/03/12(木) 12:09:45
>>77 一軒家なら買いたかった… 天気関係なくできるしいいね 私はエアロバイクやってるよ91. 匿名 2026/03/12(木) 12:11:03
>>81 誰かを叩きたいが先行しすぎて 現実と乖離した情報や画像使ってとにかく160cmならせめて50kgくらいまで痩せないとデブ！みたいなの「医学的にも」間違った価値観だから 現実の人間を見ろって言ってる ネットの空気 笑 とやらに流されて頭悪い人が多い中、わかってくれてありがとう92. 匿名 2026/03/12(木) 12:11:07
>>11 半年ならまだ脂肪定着してなくて痩せやすいのでは？！ ここが正念場かもー！93. 匿名 2026/03/12(木) 12:15:06
多分マイナスだろうけど、60キロ台なんてちょっと本気出せばすぐ体重落ちない？ 1週間食事気を付けるだけでも3キロくらいすぐ落ちるよ94. 匿名 2026/03/12(木) 12:16:41
8時以降は水やお茶以外口にしなければ痩せないかな？ 1件の返信95. 匿名 2026/03/12(木) 12:17:19
162センチ61キロ 痩せたらお高めのジーパン買うんだ96. 匿名 2026/03/12(木) 12:20:06
>>83 あすけんもひとがやってるのみて、まねしただけ だよね？ 自分がない人は何やっても中途半端だね 1件の返信97. 匿名 2026/03/12(木) 12:22:31
>>87 あのチャンネルに熱心にアンチコメしてる妖怪達見ると、心の拠り所か支えにしてるのはどう見てもアンチの方で 本人は怯むどころかむしろ堂々としていて笑う 普通に名誉毀損か誹謗中傷で裁判したらもはや勝てるぐらいの叩かれっぷりなのに98. 匿名 2026/03/12(木) 12:23:26
>>20 本気で痩せたいなら朝こそちゃんと食べるべきなんだけどね。 昼間は動くからカロリーも消費するし。 砂糖の入った飲み物だけで済ますなんてのは言語道断。 どうしても面倒ならゆで卵とバナナとブラックコーヒーにしなさいな。99. 匿名 2026/03/12(木) 12:25:32
151センチで60あります リバウンドしてしまった！やばい100. 匿名 2026/03/12(木) 12:25:55
食べて筋トレして走ったりできるようにもなったんで太ってはいないと思ってたら5キロプラスの67キロになってたw 体重計に乗ったのも旦那が「お前、ケツがヤバいぞ」と言われたからで服の着用感とかほとんど変わらずだし前よりかなり楽に動けるようになっていたんでまさかこんな増加しているとは思ってなかった 夏までに少しずつ痩せていきたい101. 匿名 2026/03/12(木) 12:25:59
163 63 42さい やせたい102. 匿名 2026/03/12(木) 12:26:34
>>96 同じように太ってる人から言われても何も響かないよ103. 匿名 2026/03/12(木) 12:27:11
>>94 食べすぎなければ痩せる104. 匿名 2026/03/12(木) 12:27:30
60kgにはならないぞと思い59.2kg。身長高いの含め57kgが一番いいので昨日からダイエット始めました。105. 匿名 2026/03/12(木) 12:27:53
>>83 何ヶ月続けたの？106. 匿名 2026/03/12(木) 12:29:00
>>88 エビデンスって最近覚えて使いたい人ってのはわかったよ！えらいね！107. 匿名 2026/03/12(木) 12:29:13
このトピの皆様は服のサイズはLかL Lまでですか？ 1件の返信108. 匿名 2026/03/12(木) 12:29:41
どのダイエットトピにも最初に変な人出てくるの何ww109. 匿名 2026/03/12(木) 12:31:12
170㎝70kgアラフォー 1か月毎日エアロバイク1時間スクワット100回やったのに全然痩せない ただただ屈強になっていく;; あすけんでいつも90点近いスコア取れてるんだけど食べ過ぎ？ 2件の返信110. 匿名 2026/03/12(木) 12:31:27
>>1 殺伐としたトピ発見！ デブの集まりは禍々しい淀んだ空気が漂っているねw 見ないほうが良い。111. 匿名 2026/03/12(木) 12:33:12
160センチ62キロ48歳。 なかなか60キロ切れない…何年も61～65うろうろ。肥満判定ギリギリ。痩せるのはストレスかかったときぐらいになってきた。112. 匿名 2026/03/12(木) 12:35:01
>>109 自己レスごめんなさい 60キロ台スレだった！調子良い日は69.5とかなのでお許しを！113. 匿名 2026/03/12(木) 12:35:19
160cm 65kg やっぱりやばいよねえ…… 長年の不摂生＆ぐうたらで筋肉皆無だからか めちゃくちゃ太りやすくなったわ…がんばろ114. 匿名 2026/03/12(木) 12:40:53
158センチ61キロ。現在、生理前に食べ過ぎて62.5キロです。これでも1年で12キロ痩せました。 今年は目指せ55キロ！115. 匿名 2026/03/12(木) 12:47:51
>>109 身長あるからそこまででもないんでない？ 私は163センチで67キロだよ 鍛えると寒さ感じなくなってモコモコ靴下履いてなかったら霜焼けになってて、あ、まだ寒いのかとw116. 匿名 2026/03/12(木) 12:50:35
>>2 まったく同じ！ 身体が重いので頑張りたいです117. 匿名 2026/03/12(木) 12:51:41
>>107 身長あるともっと大きいサイズになるかもよ118. 匿名 2026/03/12(木) 12:58:45
>>4 食べ過ぎもダメだけど、どかっと食べないのも失敗して代謝落ちて替えるから、 今の体重に合わせたカロリーを、ダイエットすすめて減るたびに計算し直してそこそこ食べるのと、 食べる質をちゃんとしないとだよね チョコやピザやポテチ、甘いドリンクじゃなくて、 野菜、タンパク質、汁物、副菜にフルーツとか 調理法も蒸したり煮たり中心にしたり119. 匿名 2026/03/12(木) 13:00:50
164センチ 66キロ ちょっとデブです 50キロ代目指す120. 匿名 2026/03/12(木) 13:01:37
一昨年60キロ代から50キロ前半に落としたけど、徐々に増加傾向 先日、楽天スーパーセールでついに踏み台昇降運動用の台を購入したので、毎日30分頑張ってます121. 匿名 2026/03/12(木) 13:02:46
低身長だから体重だけでカロリー決めて良いんだろうか？って半信半疑。とりあえず出たカロリーで過ごしてみるけど… 1件の返信122. 匿名 2026/03/12(木) 13:07:23
>>121 タンパク質の量は推奨されてる分ちゃんと摂る ここをないがしろにすると色々悪影響出まくるので123. 匿名 2026/03/12(木) 13:07:24
>>1 42歳、体重身長も主さんとおなじくらい。 お菓子は食べなくなりましたが、冬は汗をかかないからか脂肪が蓄積しやすいのかまた太った💧 体重変わらずとも体脂肪をとにかく落としたい！ どうしたらいいんかな。 ちなみに仕事がらよく動いてはいるんだけど。 1件の返信124. 匿名 2026/03/12(木) 13:21:22
>>1 主はもうあと踏ん張りだと思う 57くらいまで落とす方がいいとは思うけど、すぐ戻るからね 私は75から65まで減らせたけど、もうビクともしないし気を抜くと普通に68くらいになる125. 匿名 2026/03/12(木) 13:34:53
>>33 は？バカなん？自分がデブだからって絡んで来ないでくれない？ 性格悪いしデブだし最悪だねw126. 匿名 2026/03/12(木) 13:40:01
>>2 38歳の時171センチ73キロから1年半掛けて55キロになったよ 6年維持してる127. 匿名 2026/03/12(木) 13:40:34
生理前の爆食いで60キロに 痩せたい128. 匿名 2026/03/12(木) 13:40:39
>>46 また糖質のお前か！自分が75キロで隣の海外旅行に行って見張ってキチだよね？ アルミ巻いて入院しろよ！129. 匿名 2026/03/12(木) 13:42:35
>>123 逆だよー冬のほうが体温維持でカロリー消費上がって痩せやすい130. 匿名 2026/03/12(木) 13:42:40
>>32 いや、50代だけどかなり摂生した生活を送ってるので増えても１～２ｋだよ。 それでも中々戻すのも難しい…131. 匿名 2026/03/12(木) 14:04:29
>>2 私も同じ！132. 匿名 2026/03/12(木) 14:07:23
>>2 私も67から55目指してます！133. 匿名 2026/03/12(木) 14:07:28
>>15 そんな極端なマイノリティの例を出すあたり生粋のデブだなって
