【ネタ可】カフェラテをやめる方法

情報元 ： 【ネタ可】カフェラテをやめる方法 ／ ガールズちゃんねる

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1. 匿名 2026/01/03(土) 19:16:04 

今年は少しずつでも体重を落としたいです。皆さんはダイエットアプリ何使ってますか？メリットデメリットもお聞きしたいです。 2件の返信

2. 匿名 2026/01/03(土) 19:17:59 

あすけん 1件の返信

3. 匿名 2026/01/03(土) 19:18:04 

シンプルに自分の体重と体脂肪入力するとグラフになるやつだけ使ってる 週〜月〜年単位でグラフが見られるから結果がぱっと見でわかりやすい

4. 匿名 2026/01/03(土) 19:18:11 

5. 匿名 2026/01/03(土) 19:18:55 

レコーディングダイエットは向き不向きがある。 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2026/01/03(土) 19:20:57 

1件の返信

7. 匿名 2026/01/03(土) 19:21:32 

楽天のヘルスケアってアプリ使ってるけどカロリーが連動しなくなったしくじやったらへんな広告でるようになってうんざりしてる 1件の返信

8. 匿名 2026/01/03(土) 19:21:46 

>>1 私も今年こそは痩せたいです。 あすけん以外知らなかったけど色々あるんですか？

9. 匿名 2026/01/03(土) 19:21:54 

あすけん3年目 ゆっくり15kgやせたよー

10. 匿名 2026/01/03(土) 19:22:26 

出典：images.squarespace-cdn.com

11. 匿名 2026/01/03(土) 19:24:04 

あすけんは自分発信で今日のメニューとか上げるのが好きなら続くと思う 問題はあの女の存在よっ

12. 匿名 2026/01/03(土) 19:24:39 

>>7 私のもカロリーが出てこなくなった。なぜだ？

13. 匿名 2026/01/03(土) 19:25:23 

あすけんでバランス100目指してたらみるみる太った カロリー1600だったけどたぶん筋肉なさすぎて代謝が悪すぎたと思われる

14. 匿名 2026/01/03(土) 19:29:40 

あすけんは 課金しないと大して役立たんなとやめたわ。

15. 匿名 2026/01/03(土) 19:30:37 

体重記録するだけのアプリ。 カナヘイのうさぎとピスケのやつが可愛いから使ってたんだけど、少しでも増えると「昨日より0.1キロ増えたよ」ってコメントと共に絶望したイラストが出てくる。逆に0.1キロ減るとすごく嬉しそうなイラスト。それのせいで、どうしても毎回一喜一憂するからやめた。 今はそういうコメントが出ないやつに変えて、順調。外食とかトイレ、生理の記録も出来て増減の原因も分かりやすい。

16. 匿名 2026/01/03(土) 19:32:52 

筋トレ系でいいアプリ知りたいな

17. 匿名 2026/01/03(土) 19:43:28 

あすけんは点数を付けられるのが気に入らない。 点数さえなければなー

18. 匿名 2026/01/03(土) 19:49:54 

>>2 栄養バランスや必要な具合も分かるからありがたいよね！ 痩せやすい健康な身体に変えてくれる。 ただ、栄養バランスを完璧にするのが難しいのと、助手がすーぐ泣く!! 3件の返信

19. 匿名 2026/01/03(土) 19:53:17 

>>18 何点くらいになると泣くの？？ いつも40〜50点ばっかり 毎回脂質が多いって言われるけど必要最小限の脂質だわ！って思ってる 1件の返信

20. 匿名 2026/01/03(土) 20:02:13 

カロミル 個人的にはあすけんより使いやすい

21. 匿名 2026/01/03(土) 20:14:23 

SimpleDiet ってくまの体重と体脂肪記録してグラフにするアプリ 食事と運動は5段階のスタンプだけでメモも記録できる。 余計な昨日ないけど使いやすい

22. 匿名 2026/01/03(土) 20:14:41 

>>18 うちの助手は飲み会の日はドン引きしてるわ。

23. 匿名 2026/01/03(土) 20:17:25 

>>19 酒飲むとすぐ泣くよー

24. 匿名 2026/01/03(土) 20:34:10 

あすけん以外しりたい

25. 匿名 2026/01/03(土) 20:53:39 

あすけんからカロミルにした PFCや栄養バランスがわかりやすいのと、点数付けられないのがお気に入り

26. 匿名 2026/01/03(土) 20:55:36 

インスタのCMにでてくる、ウォールピラティスとかどうなんだろう。やったひといますか？

27. 匿名 2026/01/03(土) 21:10:29 

>>1 あすけんさん使ってます やっぱ食事管理とか目標設定とかあとアドバイスくれたりとかって大事だなって思っていつも活用してる。 最初 体重が減らない時とか、運動サボりがちな時とかもあるから、目標を共有するアプリとかも使ってみようかなって思ったけど、インストールしたはいいけど全く使わなかったからあすけんさんだけにした

28. 匿名 2026/01/03(土) 21:11:32 

カナヘイさんのうさぎとピスケ。 日記が書けるので そこにレコーディング記録書いてます。 家計簿もカナヘイさん。 リリースされてからずっとこれ。 落とし切りで120円くらいだし。

29. 匿名 2026/01/03(土) 21:23:11 

MoneyWalk 歩数でポイント貰えるアプリ探してたどり着いたアプリだけど 歩数、スクワット、食事の入力、睡眠時間、水分摂取等々がポイントになる ポイント欲しさにちまちまやると健康になりそうで続けてる

30. 匿名 2026/01/03(土) 21:33:45 

>>18 未来さん？泣くことあるの？ 知らなかった！

31. 匿名 2026/01/04(日) 00:11:03 

>>6 これなに？

32. 匿名 2026/01/04(日) 14:17:30 

SmartDiet使ってる 体重記録（体脂肪も可）のほかにメモ欄があるから食べた物とその日やった運動を記録してる。あまり細かい事気にしすぎずシンプルにできるのと、テーマカラーを変えられるのが良い。 あすけんやってたこともあったけど、カロリーとか栄養素とか数値化されるとストレスが凄くてやめた。脂質と塩分がすぐ超えるし良い点取ったことない。

33. 匿名 2026/01/04(日) 20:56:09 

ChatGPTに食べた物、カロリー、運動の報告とか、目標とか入力すると応援してくれたり褒めてくれるから、モチベ上がって続けられてる！もうパーソナルトレーナーみたいな存在(笑)