【新年】レコーディングダイエット Part9

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1. 匿名 2026/01/05(月) 18:12:50 

【冬の】レコーディングダイエット Part8こんばんは！あっという間に12月！イベントが多い季節がやってきます！そこで、レコーデイングダイエットをみんなでしませんか！？ 朝昼夜食べたものを画像か文字で毎日投稿するので、一緒にしてくれる人よろしくお願いしま...

1件の返信

2. 匿名 2026/01/05(月) 18:13:53 

クリスマスから食べ続けてる。 明らかに太った実感あり。

3. 匿名 2026/01/05(月) 18:17:05 

2キロ太ったので参加させていただきます

4. 匿名 2026/01/05(月) 18:23:32 

年末年始で胃が大きくなっちゃってて、食欲がすごい。外にいれば我慢できるんだけど、雪国で寒いので引きこもり。ついお菓子とか食べちゃう。今日はこつぶっこ。

5. 匿名 2026/01/05(月) 18:27:13 

>>1 あけおめ🎍 もうpart9なんだね 今年もよろしくお願いします 昼 マグロの刺身 ししゃもの塩焼き10匹くらい チョコホイップパン 夜 酒 昨日殆ど食べられなくて珍しくパン食べた アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2026/01/05(月) 18:31:20 

162kg49.8kg 朝昼食まとめて→コーヒー、米粉パン 夕食→なめこ汁、小松菜と厚揚げの炒め煮、サラダ、ゆで卵、カレーライス、福神漬

7. 匿名 2026/01/05(月) 18:34:02 

161センチ72キロやばい 晩ごはんはハンバーグと豚汁でした

8. 匿名 2026/01/05(月) 18:46:29 

9. 匿名 2026/01/05(月) 18:53:05 

あすけんで記録してる

10. 匿名 2026/01/05(月) 18:53:29 

朝、昨日の夜のカレーの残り 昼、朝と同じ 夜、煮麺と天ぷら

11. 匿名 2026/01/05(月) 18:59:08 

11月から本腰入れてダイエット継続中 6キロ痩せたよ。

12. 匿名 2026/01/05(月) 19:02:29 

鮭茶漬け 飲むザバス バナナ 菓子パン

13. 匿名 2026/01/05(月) 19:09:52 

例えばあすけんで1450カロリーまでって言われた場合、やや下回るように食べてますかー? やり始めたばかりでいまいちわからない

14. 匿名 2026/01/05(月) 19:12:26 

１４９ｃｍ、41.5ｋｇ、体脂肪率20.5％、５１歳 朝　コラーゲンカクテル（ヘルシーカンパニー２１ｃというところの） 昼　おかゆ　納豆　卵　えのきだけとなめこの味噌汁 おやつ　焼き芋　コーヒー 夜　小松菜の味噌汁　茹でた鶏むね肉　キノコ色々蒸し焼き キープする為の食事。 カレーがあるから食べたい。明日のお昼に食べようかな。 1件の返信

15. 匿名 2026/01/05(月) 19:14:41 

>>14 あ、ここにいた 文章をスペースで区切る人

16. 匿名 2026/01/05(月) 19:18:42 

あすけんで15キロ痩せた